बच्चों के लिए सही पोषण
अपने बच्चे को सही तरह का पोषण देना बहुत जरूरी है, खासकर तब जब आपके बच्चे ने खाने की पसंद विकसित करना शुरू कर दिया हो। हो सकता है कि उन्होंने किसी विशेष भोजन Particulars Food के लिए कुछ स्वाद विकसित किया हो जिसे वे खाना पसंद करते हैं। माता-पिता के रूप में, आप अपने बच्चे के लिए सही पोषण Right Nutrition प्रदान करने के लिए जिम्मेदार हैं ताकि उन्हें अच्छी तरह से संतुलित खाने की आदतें विकसित करने में मदद मिल सके। यद्यपि आप अपने बच्चे को एक उधम मचाते खाने वाले के रूप में देख सकते हैं (बढ़ते बच्चों में यह एक सामान्य व्यवहार है, यदि अत्यधिक नहीं है), तो अपने बच्चों के लिए सही और स्वस्थ विकास सुनिश्चित करने के लिए उनके आहार का प्रबंधन करना आवश्यक है।
अपने बच्चे को सर्वोत्तम पोषण Best Nutrition के लिए सही भोजन खिलाना उन बीमारियों या संक्रमणों से सुरक्षा सुनिश्चित कर सकता है जो आपके बच्चे के विकास और विकास के शुरुआती वर्षों के दौरान हो सकते हैं। इन वर्षों के दौरान अपने बच्चे को खिलाने के लिए कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में शामिल हैं:
कार्बोहाइड्रेट Carbohydrates:
आपका बढ़ता हुआ बच्चा काफी सक्रिय हो सकता है। अपने बच्चे के लिए बढ़ती ऊर्जा आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए, आपको अपने बच्चे के आहार में कार्बोहाइड्रेट शामिल करना चाहिए। साथ ही, कार्बोहाइड्रेट में पाया जाने वाला प्रोटीन बख्शने वाला कार्य आहार में प्रोटीन जोड़ता है जो आपके बच्चे के विकास और विकास के लिए आवश्यक है। कार्बोहाइड्रेट के कुछ समृद्ध स्रोतों में अनाज, चावल, आलू, रतालू आदि शामिल हैं।
प्रोटीन Protein:
प्रोटीन मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है। इसमें अमीनो एसिड होता है जो कोशिकाओं और मांसपेशियों के ऊतकों के निर्माण में मदद करता है, जिससे आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलता है। दूध, अंडे, चिकन, मछली और बीन्स आपके बच्चों के लिए प्रोटीन Protein के कुछ अच्छे स्रोत हैं। आप अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद उन्हें अतिरिक्त प्रोटीन सप्लीमेंट भी दे सकते हैं।
वसा Fats:
वसा ऊर्जा प्रदान करते हैं, और आवश्यक फैटी एसिड कोशिका झिल्ली की संरचना, संरचना और पारगम्यता Composition and Permeability के लिए महत्वपूर्ण हैं। ये अच्छे वसा होते हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। वसा आपके बच्चे के शरीर में वसा में घुलनशील विटामिन ( Vitamin A,D,E and K) को अवशोषित करने में भी मदद करता है।
विटामिन Vitamin :
आपके बच्चे के शरीर को संपूर्ण पोषण Overall Nutrition प्रदान करने में विटामिन Vitamin महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। विटामिन डी कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है जो हड्डियों के घनत्व को बढ़ाता है। विटामिन Vitamin A,B,C and E प्रतिरक्षा प्रणाली Immune System को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, जिससे आपके बच्चे के शरीर की लड़ने की क्षमता बनी रहती है।
खनिज Minerals:
आपके बच्चे के समग्र विकास और विकास के लिए खनिज आवश्यक हैं। आयरन हीमोग्लोबिन के उत्पादन को प्रेरित करता है जो शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है। आपके बच्चे के शरीर में आयरन की मात्रा की कमी से चिड़चिड़ापन और एनीमिक पीलापन हो सकता है। पालक, परिष्कृत दाल आदि कुछ आयरन युक्त खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आप अपने बच्चे के दैनिक आहार में शामिल कर सकते हैं।
ऊपर बताए गए पोषक तत्वों के अलावा हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम Calcium एक आवश्यक पोषक तत्व है। दही और पनीर भी कैल्शियम से भरपूर होते हैं।
बच्चा बढ़ने की अवधि है, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को इस समय के दौरान उचित विकास और विकास के लिए सही पोषण मिलता है, या तो इन खाद्य स्रोतों से या बिना किसी अतिरिक्त चीनी के एक उपयुक्त स्वास्थ्य पेय अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श Health Care Professional करके प्राप्त करें।
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Matt Michael D’Agati serves as the owner of RW, a Solar Firm in Massachusetts.
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All the way through tactical jvs and sheer perform moral principle, Matt D’Agati brought that vendor from a modest first off-year salary to over a 240% multiply in general sales by same year two. On that premise, Renewables Worldwide’s (RW), a seasoned-managed company, was conceived with the quest of giving you alternative electrical remedies for an intelligent and more property future.
Greater in particular, understanding there is a niche in the market and an enhanced method to attain information, RW’s is one of the few agencies in the north american to totally focus on shoppers acquiring, focusing in both private and household solar-powered grazing off-take. The company’s eye sight is to craft a product sales system on a community-based, regional, national level, offering a multitude of doesn’t get all used up electrical products in to the of RW.
This enthusiasm in some sort of sustainable sector proceeds to energize and drive Matt in continuous his solicit to work with organizations that reveal the aforesaid of providing green vitality tips for a better sustainable outlook. Matthew has actually their in website from Hesser College.
Uncovering solar power benefits within New Hampshire with the help of Matthew dagati.
Carbon-neutral Advancement and Green Electricity: A Terrific Match from Matt D’Agati 149afa8
Хирургическая имплантация Жилой комплекс Юж. Битца
Имплантология на нынешний день- самое современное назначение в стоматологии, позволяющее добавлять потерянные зубы. Сегодняшняя медицина достигла немало, однако при этом люди часто раздумывают, а нужно ли подбирать определенную хирургическую операцию, какие при этом риски. С тем чтобы парировать текущие предубеждения, обсудим импланты, тщательнее, в отношении того, почему не нужно переживать о постановки импланта и какие существуют побуждения предпочтения именно определённого варианта зубного протеза.
Компетенция хирургов имплантологов, работающих в нашей клинике, и взаимодействие с основными производителями имплантатов свидетельствует, почему не стоит переживать по постановки имплантатов. Текущие системы несомненно помогают компенсировать утраченный резец, или частичный зубной комплект, потому обладает массой достоинств.
К данным превосходствам относятся: Стоматология импланты зубов в битце
Идеальная архитектура имплантатов с коронками
Современные зубные имплантаты разработаны до такой степени, с тем чтобы Вы не ощущали в ротовой полости, а лишь только здоровые и крепкие зубы. Это делается вследствие отработанной схемы установки – и вживления имплантат зуба не просто, добавляется в кость, а сращивается с ней.
Безболезненная установка зубных имплантов
Невзирая на распространенное точки зрения, операция по установке зубного импланта целиком и полностью не чувствительна. Во-первых, боль отсутствует, следовательно вся работа проводится в костной ткани (прямо туда и вживляется имплантат), во-вторых, для обеспечения отсутствия неприятных ощущений каждое вживление поддерживается обезболиванием ткани десны, которую немножко разрезают по ходу процедуры.
В ходе процесса хирург-имплантолог также может провести дополнительное обезболивание, при возвращение чувствительности.
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Рады встрече телефон: +7 (495) 145-62-91